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ダイエットに最適MCTオイル!!!その3
MCTオイルの選び方についてご紹介
『MCTオイル』と名のついた商品はたくさんありますが、商品によって品質や安全性に大きな差があります。MCTオイルであればなんでもいいという訳ではありません。
品質の良いMCTオイルを選び、安全性を担保しながら効果を感じてみましょう。
MCTオイルを選ぶ際のポイントについてご紹介します!!
- 中鎖脂肪酸100%のオイルを選ぶ
- 原料がココナッツのみで作られているかどうか
- 製造過程で化学溶剤を使用していないかどうか
- 味や香りにクセがなく誰でも使いやすい物を選ぶ
MCTオイルは「中鎖脂肪酸100%」であることが、ココナッツオイルなどと比べても大きな特徴かつメリットなのですが、商品によっては他の脂肪酸が混ざっていることもあるので注意が必要ですよ!!
中鎖脂肪酸100%でないと効果が半減してしまう可能性もあるので、
「中鎖脂肪酸100%」のMCTオイルを選ぶようにしましょう。
熱に強く酸化しにくいココナッツオイルのみで作成されていて、製造過程では、化学溶剤を使用していない安全性の高いオイルがおすすめですよ!それ以外はおすすめできません!
商品によっては原材料や成分をきちんと表示されていなかったり、製造過程で体に危険な溶剤を使用していたりすることもあるので注意が必要です。
安全で品質の良いMCTオイルを利用したいのであれば、上記ポイントを押さえた商品を購入するようにしていきましょう!
ここ会社から沢山の製品が発売されていますが自身にあったオイルを選ぶことで効果が感じる事ができるのと継続して使用できる環境が出来るようになっています。是非今回お伝えした内容を元に自分にあった製品にチャレンジしてみてくださいね!!
![](https://sumaiwell.jp/wp-content/uploads/2023/06/cooking_oil_bottle-300x300.png)